优势体态第二天

今天限行，打车来上课。提前到了，好的开始是成功的一半。

因为有两位同学请假，小课成为一对二的私教课，课程内容围绕脚踝和肩颈的调整。有些动作私教课学过，痛并快乐着！

同伴是6个月宝宝的宝妈，身材真的很好，却认真练习，希望更好。

想到自己从来没有管理身材的意识，一错再错，成为自己不喜欢的样子。

练习瑜伽的动作都与平时相反，别扭和不舒服。但是练习后，就会觉得很舒服，因为身体处在真确的状态。