时间管理周检视第五周

人有多自律就有多自由，我的90天目标是：

1.陪伴儿子开心快乐度过小升初

2.优势教育每天录播5分钟

3.每天听叶叶老师时间管理

现在已经进入了一个自然而然的良性循环的模式，每天固定的时间做固定的事，不用刻意的花费很多时间和精力。

关于课程里学习的工具和生活方式，我现在反思到我自己做的欠缺的两个方面：1、运动，除了每周固定时间打羽毛球和骑单车外，没有其他锻炼，尤其是跑步。我会继续优化我的时间，每周增加两次跑步时间。2、利用OMF进行大脑的清空和排程，以及日历的运用，用的还不足够，我还有一半时间是在用工作日记，接下来我会花时间研究怎样让两者更好的结合，更提高工作效率，而不是增加许多杂事。

自主、专精、有目标的做事，是持续精进的驱动力。