【呼啦圈5000】完成✅
【跑步】完成✅
【樊登读书】《人生海海》小说家麦家老师说不要只是顾着赚钱，要照顾一下心灵。想写好小说，要准备的事情就是阅读，多读经典好书，嗯，我都怀疑我读书年代的时候干什么去了，那么多书没读过，现在补救，后面的书单也准备好了，读就是了。不要老读育儿书籍，走出舒适区，多读自己不懂得书。
【泡脚】完成✅
【spa面膜】完成✅
【中文阅读】三个番茄钟
【英语学习】一个番茄钟
【感恩日记】完成✅
【太极/八段锦/静坐】完成✅
【日复盘】我一向习惯于早起，那是因为每天陪孩子们睡觉，养成了早睡的习惯，基本十点前就睡了。
以前我还会在孩子们睡后，起床做的事情，干点活。现在是直接就跟他们一起睡了，因为我觉得早起的时光太珍贵了，我可以享受没有人打扰的时刻。
我们家队友，跟我在这一点上是完全相反的。他干活回来，吃完饭，等我收拾完带孩子们睡后，他开始享受一个人的时光，看电视看新闻，吃点心，怎么也折腾到12点一点才睡，早起是不可能的事。早上能睡到多晚就多晚，如果那天不上班，就一直睡到，大概都要睡到中午时分。
最近因为做的是保险公司的单，时间已经安排好，况且因为是西人公司，时间都安排比较早，很多时候8点要去到工地，而去到工地开车都是半个小时到一个小时之间，这样的话就要求他早起了。
早起唯一的办法就是晚上早睡，猪队友自己总结的。晚上不早睡，早上根本爬不起来。
所以这段时间会感觉怎么十点后家里就静悄悄了？全都睡了。那种感觉于我而言是非常美妙的。听着时钟滴答滴答，慢慢进入梦乡。
用早起倒逼早睡，用结果倒逼动力，想要结果，用行动去换取。
十全十美，坚持✊以身作则
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