2018-12-11我该怎么做

我也不知道最近为什么会这样，我会因为你的一句话高兴好久，也会因为你的一句话生气好久，我发现情绪完全不受自己控制，我也无法调节，我也发现似乎最近我说很甜的话会说很多，我是害怕失去，我想着可能这样可以让你多喜欢一点。

我讨厌生气矫情的自己，但是我真的不知道该要怎么做，我只能对着手机打开聊天窗口发呆。