今天上午家里有客人 午睡后去练习 发现这个时间段练习更好 不用想着给儿子准备午饭 练的从容
站桩发现 脊柱都是热的 分叉的地方开始凉 一直到膝盖 嘻嘻 邵老师那天教的继续拍打 明天我试着再艾灸
现在每天不在室外呆会就觉得辜负了蓝天
今天上午家里有客人 午睡后去练习 发现这个时间段练习更好 不用想着给儿子准备午饭 练的从容 站桩发现 脊柱都是热的...
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申请坚持积分100,打卡日0207-0225
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本文标题:养生日记0207
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