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她（耶输陀罗）也明白到如果没有平和喜悦，是很难真正帮助别人的。她学会了要用深切的了解去增加自己的爱心。她又很高兴发觉自己可以在帮助别人的同时锻炼自己的觉察力。平和喜悦是可以在工作之中获得的。途径与目的其实并不是两回事。
一共四句话。
每句都可以写成一篇鸡汤爆款文。
- 真正帮助别人。
不求回报地帮助别人会天然地获得一种喜悦。
这是一种很难解释的现象。
通常，人类学家认为，在对生存资源漫长的斗争历史中，保护自己利益已经成为刻在基因里的性格。帮助别人这种行为显然违反了这种天性。
通常我们把它归功于道德教化。无论是所谓“普世价值”，还是传统道德，都把舍己为人作为一种标杆和模范（这也从反面论证，利己是普遍的，利人是少数派）。
佛陀的主张中，并没有把帮助别人这件事情本身作为重点，而是论述“我”应该是一个什么样的状态。
有个术语叫做“不住色布施”。字面意思是不去思考帮助别人这个事情所带来的东西，而是专注于做这个事情本身。换句简单的话，叫做纯粹帮人，不求回报。再扩展一点，
如何才能做到“不住色”？毕竟，即使是举手之劳的帮助，大家也会希望有个感谢的微笑，需要费点功夫的帮助就会有自己的盘算了。佛陀的方法是首先获得内心的平和喜悦，认为这样才能真正帮助别人。
没写完。。。。
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