遇见静一老师，遇见静心手触！

遇见静一老师，遇见静心手触！

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静一老师，对我来说不陌生，咱们在应童老师的群里。静一老师给我的印象就是一位帅帅的世外高人。

第一次见面，果然是一位帅老师。还没有去上课前就听雪纷说:静一老师对时间的要求和危娜老师一样，到时间就马上上课。被老师的这一份专业和认真所感动。

公益课开始前，静一老师对我们说:我们什么都不要想，信任自己的伙伴，完全把自己交给伙伴。然后开始为我们示范动作。静一老师反复强调:现在眼前的这个人就是一个稀世珍宝，我们要轻轻地把她捧在手上，用我们全然的爱去对待她。被体验的人也应该有一份我是无比贵重的，我就值得被这样珍贵对待的心态。第一次听到这样的话，心里有些感动，因为我从来没有接受过我自己包括我的身体。

当伙伴的手慢慢的靠近我的头时，我就感受到了一股暖流，然后暖流经过脖子、肩膀、手再到脚，第一次有这样的体验，我一直僵硬的身体还不太适应。

公益课结束，接着我参加了静一老师的私教坊。当静一老师的手即将靠近我时，我就感受到了一股强烈的暖流，这股暖流慢慢的进入身体。静一老师慢慢的抬起我的双脚，那会我的脑海里浮现一个画面:我处身在一片空旷的野外，时而我又察觉到我在体验静一老师的手法。当小伙伴为我做体验时，当她慢慢的放下我的脚时，我自己把脚快快的放了下来，事实是我在主导我的身体，我的身体还在抗拒，我留意到了这个长久不被重视的身体还不习惯这样的待遇。这个过程我感受到了静一老师那双很温暖的大手，让我僵硬的身体被暖流包围着。

最后一个环节，静一老师叫我们三个伙伴以最舒服的状态抱在一起，放了一首音乐，让我们相互感受彼此。当音乐一响起，我就情不自禁的哭起来了，越哭越大声，哭的好伤心，完全是崩溃的状态。脑海里浮现了一幅画面:在一个深邃幽深的广阔的大海中，一只小船在黑暗的海面上飘荡着，我能感受到船上人的无助、绝望、在黑暗中找不到方向也看不到希望，我的心好痛，那种无助感袭遍全身每一个细胞，我紧紧的拥抱住我的伙伴，我还是很无助。这时一双温暖的大手放在我的手上和背上，渐渐地心平静了下来，一种力量传递了进来。

音乐停止，老师叫我们和同组伙伴聊聊天，我靠着墙坐着，什么都不愿意说，我习惯地把自己包裹起来了。

通过这晚的私教坊，我意识到了我是多不接纳自己的身体，我的内心是多么渴望力量和光明。静一老师对我们说:每一个身体都是平等的，每个器官也是平等的，情绪的流动就是疗愈的过程，我们是值得被好好对待的。

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遇见静一老师，遇见静心手触！

第二天八点整，我就和小伙伴一起参加静一老师的松烟净工作坊。在上午的课程当中有体验也有实践。当我带着一份爱全然、专注给小伙伴推背时，我的眼里谁都没有，就只有小伙伴，我的动作非常轻柔，我生怕碰到眼前的这个宝贝，我的呼吸和她同在。在这个过程中，我非常享受。突然我就明白了静一老师昨晚所说的话了，每个身体都是平等的，那么我也是可以值得拥有这样的对待。通过对别人用心的呵护让我领悟到自己也需要这样呵护自已。

下午也继续松烟净的抚触学习。最近这几天高强度的导师班学习，我的头脑是很累的。我在体验老师的手法时，脑袋里出现了一个画面:我在一个森林里，我静静地站着，不远处还有一阵烟雾，好神奇的画面。

整一天的感受是我能感受到我的肢体松软下来了，这对我来说是一个很大的突破，而且我的脸色由内而外通红，气色很好，我震撼于我自己的变化。

课程结束后，最后一个环节也是和小伙伴相拥在一起，这时的我还是出现了大海、小船在漂泊的画面。但此时，我已经不哭了，状态比前一天晚上好了很多，内心少了绝望，多了一份勇气。但我还是摇晃的厉害，就像小船随着海浪漂浮摇晃，这时静一老师稳稳的扶了我一下，用他的双手把他的温暖和坚定给了我，使我得以站稳，使我的心沉静下来了。

一整天的松烟净学习，让我明白了要接纳自己的身体，允许我们和别人不一样，我们是值得这样的对待的。静一老师还鼓励我们要回去多练习，多给家人、朋友来做，让我们的身边的人感受到这份爱，被静一老师这份大爱感动了，他是很无私的把这种对身体的关注，对身心的呵护，对身心健康的结合不断的传播出去。

静一老师不仅手触好，而且人品也是杠杠的，因为我们没有集到赞，只有一个小伙伴拿到礼品。静一老师说我们没有拿到礼品的，他又不可以破坏规矩，所以晚饭硬要请我们吃饭。这一个场景深深的打动了我，这个话语虽不多的老师，是如此善良、正直、大气、大爱。

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晚上预约了静一老师做了一个个案。第一次听到依莎兰这三个字从应老师那里知道的，当时对它充满了好奇和向往，心里有了一个意愿:我一定要体验一次。

这一次体验一辈子终身难忘。静一老师用他那双温暖的大手将我积聚多年的情绪发泄出来了，我看见了我这股强大的情绪，静一老师对我说:看见它，允许它。我是第一次这么理所当然的抒发和感受我这股情绪，当我不带任何评判去接受我的身体和我的情绪时，我的身心是无比的放松。静一老师还对我说:我是值得被好好呵护的，我的身体很好，我可以更加接纳和爱自己。

当晚，我感受到了前所未有的柔软和放松走回了旅馆，路还是同一条路，感觉却是那么美好，所走的每一步都那么轻盈和踏实。回到旅馆，我放了做个案的那首曲子，这时大脑的画面是:我看到了大海上那艘小穿已经在乘风破浪，迎着阳光出发了。我完全感受到了内心世界的变化，这不仅是身体的抚触让我们好好呵护我的身体、接纳我自己。还有它是内心一场疗愈之旅。

导师班结束那天，我突然发现了我们的身体是很智慧的。我之前一直认为是先有情绪然后才到身体的反应，这一次我认识到了身心是连在一起的。

经过学习和个案，现在的我会察觉自己的身体了，当外界有不合我意发生时，身体和心里同时都做出了反应，看见了那股能量，我就与它同在，不再拒绝也不和身体对抗，情绪会流动的。

现在的我，会关注自己的身体了，累了我就睡，不再熬夜了，因为身体也需要我去重视、关心它。危娜老师那天指出我站的不平衡，站着的时候总是一边倒，在体验手触的时候，我也发现了身体的姿势，现在我会留意我身体的状态，再一次感叹于身心是如此的结合。

做完个案后，我发现我越来越接纳和欣赏自己的身体了，每天早上会对着镜子欣赏自己，当我接纳我自己了，所有的一切都是那么喜悦，真的就体会到了什么是身心在一起。

感恩静一老师的善良、正直、大爱！感谢他把手触带到我身边！