大军的师傅得了糖尿病，有段时间控制不太好，头发和眉毛都脱落了。有一天大军晚饭过后散步，遇到了师傅，两人就开始聊糖尿病。没聊几句，师傅虽然得了糖尿病，但对糖尿病的病理、日常饮食注意事项大都一知半解。大军就把这些东西给师傅讲解的明明白白， 甚至还跟师傅讲解了如何制作适合糖尿病患者的食物。这一番讲解让同事特别差异，感觉大强就像半个糖尿病专家。
大军单位主要技术服务类工作，工作十多年后就把工作的事情理顺的明明白白的。虽然调整过岗位，由于学习能力强，在岗位上也能把工作整得明明白白的。由于单位的工作是上一休一，就有了富裕时间。他在6年前开始学习中医与养生，他不喜欢看书，就收集了大量的养生堂视频，每集都反反复复地看，做笔记，梳理知识。就这样持续了六年，基本上对各种人体运作原理以及各种疾病的病理都能说得头头是道。这让我想起之前听过的“两个和尚挑水”的故事。
有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪，两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了五年。突然有一天，左边这座山的和尚没有下山挑水，右边那座山的和尚心想：“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打太极拳时。他十分好奇地问：“你已经一个月没有下山挑水了，难道你可以不喝水吗?”左边这座山的和尚指着一口井说：“这五年来，我每天做完功课后，都会抽空挖这口井。如今，终于让我挖出水，我就不必再下山挑水，我可以有更多时间练我喜欢的太极拳了。”
这个故事中有些bug，山上的庙通常都是在半山腰或者山顶，如何能打井。但瑕不掩瑜。问题在于，
和尚首先要有挖井的想法，这个想法究竟是如何产生的呢？
他是如何懂得去挖井呢？挖井的技术
往后余生就是要保护好身体，好好活着。学真正能有利于自己生存的知识，挖自己的井，才能有渊源不断的水喝。把刷抖音，刷网文的时间用在真正有益于身心健康的事情上，不就是在挖自己的井吗？
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