最近做事有点散漫,想要关注的东西太多反而无法专注于当下应该要做的事情,尤其是亲子群和践人群的消息,时常会让我分心,生怕会错过一些重要的分享。一颗迫切想要成长的心,失去了对当下的觉察
觉察到这一点,陆续退出一些信息量巨大但一直鲜有互动的群,减少外界的影响,同时给所有的群设置了消息免打扰,设置了一个学习时间,在那个时间段,我是学习的我,而在其他的时间,我是工作的我,我是放松的我,我是运动的我……
知识点:在每一个当下,专注于当下要做的事。
最近做事有点散漫,想要关注的东西太多反而无法专注于当下应该要做的事情,尤其是亲子群和践人群的消息,时常会让我分心,...
今天整个人的状态不对,情绪波动很大,因为客人的催促,冲着她大声嚷嚷;因为一个货单出入,问男人提货过程中他的不...
早上男人洗漱完毕,先行去店里上班,而我则慢悠悠地在卫生间墨迹着,此时小男人起床了,我请他帮我做一个泡饭当早餐...
这几天在听“破除讨好型人格”的线上课程。通过这些年来时断时续的向内探索,我终于确定自己是个典型的讨好型人格...
临下班时,小女来电,带着哭腔说:面糊没和好,做不了煎饼(周末哥嫂家来家里,俩小的负责晚餐,哥哥炒菜,妹妹负责...
临近下班时,男人来电呼我们回家吃午饭。站在收银台的小叶同学让我或者他妹妹进仓库帮他拿背包。我俩手头同时有活干着...
前天一边走在上班的路上,一边在爬药皂群的楼。无意间看到妈妈的头像后面有这几行语音,很好奇老妈在说什么呢?打开一听原...
上午一客人来店里买东西,见小女在收银台收钱,就批评我不可以让小孩在店里干活,孩子应该有属于他们的生活,看电影...
每日一践Day12: 1、这两天自我感觉面色不太好,上午去某单位办事,本来准备搽一点气垫霜遮盖一下的,平常...
从广州回衢州,我没有买到车票,就选择了无座票,心想只要能回家就好。 银娣和我同一辆车,她抢到软...
本文标题:每日一践D4
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vzfabqtx.html
网友评论