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每日一践D4

每日一践D4

作者: 若水_1e9f | 来源:发表于2019-04-03 09:45 被阅读0次

最近做事有点散漫,想要关注的东西太多反而无法专注于当下应该要做的事情,尤其是亲子群和践人群的消息,时常会让我分心,生怕会错过一些重要的分享。一颗迫切想要成长的心,失去了对当下的觉察

觉察到这一点,陆续退出一些信息量巨大但一直鲜有互动的群,减少外界的影响,同时给所有的群设置了消息免打扰,设置了一个学习时间,在那个时间段,我是学习的我,而在其他的时间,我是工作的我,我是放松的我,我是运动的我……

知识点:在每一个当下,专注于当下要做的事。

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