1、在成长的道路上，很多人都是自我欺骗的高手。每年都会立flag，每年都打脸。持续开始、持续放弃。急于求成，很容易导致在做事是必然心浮气躁。
2、每个人在收获成长的路上都会遇到“循环怪圈”：开始激情满满－突发状况－沉沦后再次回到起点。世间最痛苦的事情不是放弃，而是放弃过又重新开始。看似每天很努力，其实只是在原地画圈而已。所以加入一个优秀社群持续打卡，能避免自我感动的误区。有对比才有动力。
3、持续本身就是一件很难的事。冰姐说过学习都是反人性的。成功在于每个人的定力和耐力。
4、要自由成长，不要被动灌输。知识付费泛滥的时代，很多公众号听书、讲书、视频学习等等，都是现成的。是不是听了就等于自己吸收了。有时候自己听着音频但是思绪早已不在。知识的积累更多来源于自身的体验和真实感受。先自主吸收，再被动辅助，两者结合，让知识吸收更全面和牢固。
作者打了一个比喻，是想要精装房还是毛坯房。想要一个自己设计的大脑吗？
5、自以为懂的幻觉。结合上一本书《认知天性》中提到，如何更科学的检验自己是否懂？可以结合测试和检索的方式输出。
6、在面对成长的问题时，我们需要借用更大的格局来引领我们的思考与认知。
7、选择什么样的刺激影响我们的行动，是每个人需要思考的问题。同《高效能人士的七个习惯中提到》－刺激与回应的关系。我们的成长和幸福在于如何利用两者中间的举例。
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