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30天专注成长 day1 之起航纪录

30天专注成长 day1 之起航纪录

作者: 陈希希 | 来源:发表于2016-09-04 20:38 被阅读6次

9月1号 养成一些好习惯

跟优秀的人拉开差距应该首当其冲的就是习惯,每次看人物传记的时候,总会介绍些他们成功的路上,有哪些好习惯,每次总是看看,嗯,这个习惯不错,然后就没有下文了。
现在有了药方了,培养自己的一些小习惯,才更加便于我们和时间做朋友。
时间管理做的好的人,相对来说,生活总会比较规律,而人性呢,又是天生的自由散漫,所以养成好习惯,其实也是在跟自己的人性做斗争,其乐无穷。
用彭小六给的几个tips:
1 最重要的是开始,而不是方法;
2 每天坚持谁也做不到
3 自己给自己奖励

坚持一个月:
1 每天早上7点起床
2 早晚瑜伽各半小时,早上20遍拜日式,晚上2个15分钟课程
3 记账,每天的消费开销
4 阅读,每天两个番茄钟
5 输出 ,每天500字
6 公众号发文章

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