断食减肥，一定可以

一年来，打着减肥的旗号，从120一度增长到140斤，现在的我没有对减肥绝望，知道自己为什么胖，因为断食坚持不下去，一吃就停不下来，反弹很多，就这样一周就能长10斤，所以我相信断食第一周我也能一下瘦10斤，从此刻起，不瘦到100斤，绝对不碰食物，坚持不下去的时候，一颗糖果让自己恢复体力，每周日称一次体重，不需要任何人评论，与陪伴，等到我成功的那天，一起见证我的美好就好