我看过几项关于婚内出轨的调查，概率高的惊人。
不管何种形式的出轨，对于亲密关系、亲子关系的影响都很大。
当你发现你的伴侣出轨，我想了很久，我真的发现所有语言都是苍白无力的，我不知道怎样说能让你好一些，我在执业的最早期接触到婚内出轨的案例，现在回想起来自己给到的支持是非常不够的。
如果真的需要给你一些建议的话：
第一点是：请先照顾好自己的身体与情感，一定要去做心理咨询，如果能在24小时内找到适合自己的咨询师，对你会有很大的帮助，不要独自承受这些，不要急着做出选择，任何选择都不会是你期待中的最好的选择，所以，不用给自己太大压力必须要做出什么样的选择，时间会将你带去你想去的地方。
第二点是，耐心，这也是我常常对我的来访说的话，也是我的咨询师常常对我说的话，可能我们经历并不相同，但是当面对重大的心理创伤事件时，我们都需要对自己多一些耐心，尽可能耐受住自己的情绪，去看看到底发生了什么，否则，时间会发生扭曲，你会一而再地经历相同的心理上的痛苦
第三点是，我们要分清我们想象中的伴侣，与真实的伴侣，也许我们想象中有一个理想伴侣，因此我们常常会将这个幻想中的理想伴侣当成是现实中的伴侣，他可能不是你想象中的那个人，他有他真实的样子，你是否愿意去看见他真实的样子，你是否愿意接受他真实的样子，以及我们如何去看见哪些是我们想象的，哪些是真实的，这可能会是我们工作的重点。
第四点是，也许你会担心你们的关系对孩子的影响，我想如果我们做得好的话，你的孩子未必会受到很多伤害，孩子也会从成人身上学习面对生活的种种困难，如何去应对的智慧与豁达。
下面是关于出轨一方
你因为各种原因出轨了，我知道你不太可能走进咨询室，但我仍就邀请你来咨询，你可能不太清楚为何对方会如此痛苦，也许，你面对对方的情绪，你会希望对方尽快走出来，我想也许在你的世界里面有一个被你关掉了的世界，打开那个世界你也会受到伤害，如果没有家人，也许你真的可以很快乐、很自在的活着，可是，你的家人需要你，你是他们很重要的人，所以这份期待很重，但是邀请你，花一些时间来看一看自己，好吗？
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