少林72技

少林功夫的发展是佛教和传统文化融合的产物。少林功夫产于北魏，自从十三棍僧救唐王之后，少林功夫自此大兴！宋元时期，少林功夫更加兴盛，到了明朝，少林功夫正式形成，有了少林体系！

少林功夫的灵魂是禅宗智慧，禅武合一是少林功夫的主流思想，也是少林武僧所追求的第一境界！

少林功夫中，以少林易筋经、少林72技等最为出名。

少林八段易筋经是一种动静相兼的易筋经功法，练习时要注重形、意、气三者合一；意念上应排除杂念，意守丹田，不用僵力，松静自然，呼吸配合时要做到均匀、细长、和缓。

写在最后：

我们的传统武术是千年来古老民族的智慧！传统武术融入了道家的柔、静；融入了佛家的禅、刚；融入了儒家的礼、中和。如此博大的武术体系，成为世界上独一无二的文化传承之一！

传统武术不仅仅是武术，更是哲学，是理念，是对文明的传承，是对前人的尊重，是对历史的肯定和坚持！

我们的文明不会断绝，我们的历史不会沉没，希望我们的武术也是如此，从今天起，从我做起，为弘扬传统文化，贡献自己的一份微薄之力！