此心不动~让心安定下来
随机而动~捕捉到事物的本质,恰当时机行动
我们的心经常处于“妄动”状态,一个念头
接一个念头,像滚雷一样不断地在我们心
中炸响。绝大多数人却对自己的妄动没有
觉察能力,套用精神分析的术语,这些没
有被觉察的妄动就是潜意识。未经开发和修行
的潜意识是混乱的,其运作机制是以维护自我
为中心,而不是道理和规律,所以充满矛盾、
顽固和狭隘。
如何做到心不动?
答案就是:让念头自然流动。
而我们平常都是怎样的呢?
念头起来了,要么跟着它走,被念头绑架;
要么是对不好的、自己不认可的念头自责和压
制,这就与自己的内心发生了对抗。
无论哪种,人往往都是不自觉的,这就是执迷的
症结所在。这两条路,都是不归路。被念头绑
架的结果,是在不断造作中加固着自我的执
念;压制念头的结果是堵塞情绪出口、积累负
面能量,长久必会爆发和崩溃。
怎么才对?
看到自己的念头,并且不做任
何抵抗,让心中的念头自然而充分地流
动。心的澄明,不是没有念头,一念不
生,而只是“不住”。
所以禅宗《坛经》里
六祖慧能说: "道须通流,何以却滞?心不
住法,道即通流;心若住法,名为自缚。”
这种念头的流动,
王阳明圣人的心就像明镜,清清明明,何事物来
了都可以照见,等它们去了也不留下任何痕
迹。
庄子也曾说过一样的话: "至人之用心若镜,不
应而不藏。”
让自己的心静下来,止水若明镜,则能洞察先
机;物来不迎,物去不送。
网友评论