早睡早起规则V3

根据目前执行状况做一些调整

规则：

周 期：本期2018年1月2日至2018年12月31日（人员不再增加）

监督媒介：早睡早起微信群

使用工具：文字打卡（晚安，早安）

打卡时间：晚上23:00之前，早上6:10之前

监督方式：

早睡和早起任何一个失败就算全天任务失败。

次数要求：每周早睡早起必须达标5次以上。

惩罚措施：

1.若少于5次，少一次红包20元。（大家习惯已经养成，之前的规则太过浪费时间）

2.可以请假，但是请假必须在前一天进行。