2018.10.23 周二 晴 持续写作D10
上个周末，事情较多，周六带孩子学琴，报名上美术课，下午G3小区的秋季演讲比赛，周天在儿童公园陪孩子玩，晚上还有头马俱乐部的例会，自己制定的任务完成较差，这几天一直在反思：忙的时候，该如何完成任务呢？最后想到的方法是只完成最低任务量。
就像月初在上海杭州旅行时，自己制定的任务都没完成，主要是懒，白天出去玩，晚上回到酒店，就想洗漱完了，躺在舒服的大床上，刷刷朋友圈，看看电影，其他的事，都不愿意做。但有一样，极光单词打卡，每天都坚持。为什么呢？因为任务量低，只需要学习10分钟就可以，另外，这个打卡有游戏规则，必须每天打卡，持续一个月，最后通过测试，之前交的费用，才能全部返还，因为人有损失厌恶的心理，所以能坚持下来，所以其他事情也一样，如果完成起来，非常耗时，就不容易坚持。就像之前自己做英语即兴演讲，每次都要搜很多资料，组织成中文的文章，再翻译成英文。并且有些句子，还不好翻译，得查字典，查百度。幸好最后度过了那个阶段，之后再做即兴演讲，就越来越熟练，看到题目，能很快组织结构和语言，现在才能持续练习下去。如果还是像以前一样，耗时1小时以上，估计最后就不能持续了。还有就是练习小提琴，自己制定的任务量是练习两遍，用时很少，但不断练习，再拉以前的曲子，还是感到越来越轻松和熟练。应了那句老话，熟能生巧。
所以当你忙的时候，就只完成最低任务量吧，这样做有利于培养好习惯，更好地掌控生活，在你即将脱离轨道的时候，帮助你脉动回来！
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