应对寒潮，大家要注意保暖，这些部位都要护起来↓↓
头部：外出戴上保暖的帽子、围巾，避免顶风行走。
腹背：即使在室内最好也能穿件背心或马甲。夜间盖好被子，起夜时披件衣服。
手脚：每天换洗袜子，鞋子要保暖、舒适、干燥；双手对搓，摩擦生热，可促进血液循环。
同时，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病患者易旧病复发。养护肠胃要注意：
①忌食生冷辛辣，减少胃部刺激；
②规律进食，不要忙得忘记吃饭；
③烹饪方式尽量选蒸、煮、烩、炖；
④饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物。
应对寒潮，大家要注意保暖，这些部位都要护起来↓↓
头部：外出戴上保暖的帽子、围巾，避免顶风行走。
腹背：即使在室内最好也能穿件背心或马甲。夜间盖好被子，起夜时披件衣服。
手脚：每天换洗袜子，鞋子要保暖、舒适、干燥；双手对搓，摩擦生热，可促进血液循环。
同时，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，胃病患者易旧病复发。养护肠胃要注意：
①忌食生冷辛辣，减少胃部刺激；
②规律进食，不要忙得忘记吃饭；
③烹饪方式尽量选蒸、煮、烩、炖；
④饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物。
应对寒潮，大家要注意保暖，这些部位都要护起来↓↓ 头部：外出戴上保暖的帽子、围巾，避免顶风行走。 腹背：即使在室内...
这几天降温了，献给各位小伙伴们的礼物，冬天来了，注意保暖^^
团建开会中，今天突然降温了，姐妹们注意保暖哦
这几天趁着休假的空档，回了趟家。 回家的时候，广州气温还可以，15.16.度，于是我就穿着那么单薄的几件衣服回家了...
大风降温，出行注意保暖！保暖！
亲子日记160篇。 明天开始降温了，大家注意给孩子们保暖！ ...
今天是11月24日，昨天还是微风习习，今天就是寒风凛冽。 太原这个地方的天气就是这样。昨天可能还是阳春三月，今天就...
今天开始降温，早上出去，明显感到扑面而来的凉意。打开手机一看，已经零下27℃了，如果只是温度冷就算了，关键是有风，...
今天好冷 小伙伴们 都注意保暖
亲爱的小伙伴们：大家周末好，周末有什么安排？今儿天气又降温了，大家注意保暖哟。 如果周末打算宅在家的话，怎么少得了...
本文标题：降温了，伙伴们注意保暖！
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