人体的组织和经络，在良好情况下都是通畅的，气机运行时，通过正常的组织和经络一般是没有感觉的。但人体经络中通常会有很多小的气滞点，这些小气滞点尚未形成病变时，平时就没有什么感觉。当气机能量增加，运行力度也随之加大，加上练功时意识内守，对身体的感受远比平时敏感。气机运行在疏通这些小气滞点时，便会产生热、胀、麻、疼、痒、冷、重压、蚁行感等八触现象，俗称“气感”。这是指经络气脉较为畅通情况下的感受和反应。
如果经络气脉淤堵，垃圾毒素等堵塞严重，当我们通过练习驻颜强骨术激活体内气机，气机运行到有明显病变或不正常的经络时，就会受到强大的阻力。这是因为所有气质性病变的部位，经络都处于淤滞或堵塞状态（气滞、血淤、痰凝、湿聚等）。气要通过病变的部位，就会形成两个相反的力：冲击力和阻滞力。病变部位受到外力的冲击就会出现明显的反应，如：疼痛、发热、出血、及其他类似于病情加重的反应，这便是常讲的“气冲病灶”。
气冲病灶是精确诊断，并揭示了自然疗法与主流医学截然相反的医学思想和理念：气冲病灶让身体能量自然显现、揭示病灶，而药物、手术则是强行掩饰、压制病灶。各种“不适”症状其实是在告诉我们身体哪里有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，还有未发的病。
气冲病灶的三个阶段：
1---找病
❥气机运行受到较强的阻力，而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一条路线再次受到强烈阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内可以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把自己由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。2---翻病
❥第一阶段的找病过程使绝大部经络变得更为畅通，体内的能量在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻了出来，这就是翻病的过程。
❥翻病过程使修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的过程，这个时期，不仅自身会感到身体的明显不适，病情甚至有加重的反应。如果此时到医院检查，各项指标也往往处于暂时的失衡状态而变得不正常。因此，将这一阶段称为“大死大活”阶段，不少初期接触辟谷的朋友由于对辟谷机理的不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续辟谷而导致半途而废，实在可惜。3---退病
❥病灶和真气经过一段时间的相持以后，随着辟谷持续的进展，体内的能量不断得到补充，病灶在真气的不断冲击下，逐渐化解，缩小乃至完全消失，患者自身也会感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻，消失，这就是退病的过程。
找病、翻病的三个层次：
1---过去的病
❥一些多年前所患过的伤病，有些虽然早已康复，但因伤病在于合适组织结构发生了某些变化（组织粘连、手术刀口的疤痕等），经络组织并不通畅，气在冲击这些组织时，便会出现疼痛、酸胀等旧伤旧病“复发”的症状。2---现在的病
❥您所了解的现时正患的疾病，气冲时便会出现症状加重、疼痛加剧的现象。3---未来的病
❥所谓未来的病本省就有三种情况，一种是自己并不了解、尚无症状的“已病”（已有得病）；一种是没有症状的早期病变，如：中医认为的肾虚、肝瘀、心火等；另一种则是真正的“未病”（处于潜伏期的将来的病）。
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