2022-9-1晨间日记

作者: 橘外 | 来源:发表于2022-09-01 07:06 被阅读0次

    今天是我们一家三口作息时间首次如此一致的日子

    起床:5:30

    就寝:昨晚10:10

    天气:阴

    心情:还不错

    纪念日:儿子新学校开学日

    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:读十本书,完成不是很长的那篇长篇小说

    本月重要成果:分解到周的任务按计划完成

    今日三只青蛙/番茄钟

    1.完成工作上当日该完成的事

    2.下班回家抽至少十分钟和儿子聊聊新学校新班级的感受,情况,趣事等等

    3.把上周日课程有关埃里克森人生八阶段理论的笔记补完

    成功日志-记录三五件有收获的事务

    1.睡眠不错,五点多醒了,就起来打卡文章

    2.和老师已经开始互动

    3.简书日更习惯渐养成

    财务检视

    哈哈,昨儿刚发了工资,感觉财富排名第n亿位次又暂时往前提了几位

    人际的投入

    跟着儿子入学,我也将有新的家校沟通的圈子;工作有新的项目群逐渐建立起来;家庭中,努力做到保持情绪平稳,如果火气上来了,也要以最快的速度调整平复下去;

    开卷有益-学习/读书/听书

    继续阅读《蛤蟆先生去看心理医生》并记录关键内容;

    健康与饮食

    今日步数:早起走路去车站2000步,预估上床前15000步

    今日锻炼:走路,中间夹杂微量跑步

    今日饮食:少食,以清淡为主

    好习惯打卡

    简书日更打卡;蚂蚁森林攒能量;读书写字

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