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情绪让目标更远

情绪让目标更远

作者: 旅途觉醒 | 来源:发表于2018-06-06 22:49 被阅读5次

    让我们来看看情绪会给目标带来什么样的结果。

    上次敦煌沙漠徒步的前一天,我们坐的飞机是从长沙飞敦煌的,在此之前,我们坐高铁来到了长沙。

    所有一切准备就绪,只差一张机票,可是等到晚上11点钟,订票方告诉我们机票出不来了,要自己订购。

    当时我们一起参与订购的有50多号人,当消息出来之后,有几个情绪比较大,其实也很能理解。

    因为在这个时候,无缘无故要多出两三千块钱,其实我们在一个月之前就已经预定了。所以大家内心都会有情绪,很正常。

    事件是很容易把我们带入情绪之中,这点谁也难逃其中,但是有一点是我们可以掌控的,如何让自己快速从情绪中跳出来看目标。

    同行的有两个战友,掉入了悲情之中,许久不能自拔。

    我也和她通过几次电话,帮她去理清目标。让她不掉入情绪之中,明确此行的目的。但发现这个过程用的时间太长了。

    呈现出来有以下几个点:

    情绪表达

    当知道消息的那一刻,内心就开始不淡定了,整个人变得焦虑,尽一切的方式来宣泄自己心中的不满。

    其实情绪表达一点都没有错,让悲伤流动,其实对自己是有益的。

    但如何让自己快速从情绪中迁善过来,这是每一个人都要去提升的。情绪并不可怕,可怕的是情绪左右了你。

    忘记目标

    A点到B点,A点始发点,B点是终点。B点永远是我们的终极目标,这是我们必须要去达成的。

    当情绪来的时候,多问问自已,我现在所做的是基于对目标有效,如果无效,马上调整。

    可偏偏是在这个点上,很多人却很难做到,一直在感受自己的感受,却没有去觉察方向的对错。

    是的,情绪可以让我们减轻负担,那必须要把握一个点,等负担减轻之后,我们是否能够有效的调整过来,继续往前走。

    受害者

    责任者与受害者,两个位置的人的心态是截然不同的。一个焦点是在内,另一个焦点是在外。

    责任者当问题发生的时候,会想着如何去解决问题,如何去把发生事故的可能性降到最低。甚至是让结果不受到影响。

    受害者则会把一切的矛头指向外面,一切的一切都是外在环境所造成的,与自己没有半点关系,自己是受牵连者,自己很委屈。

    一切问题的发生,都不是谁想要的,可当问题发生的时候,很难有人能够同时把焦点放在问题本身上,去解决问题,其实这也是最好的方式。

    可人性就是这样子,先要去批判一顿,先要去指责一顿。

    但是它是否是基于对目标有效,我们心里面都清楚。从知道到做到是一段距离,让这一段距离缩的越短,对我们的目标更又效。

    这次敦煌之行,最后她目标是达成了。我以为她看目标而感到高兴,同时这也是我要对她进行的一个支持。

    今天把这个问题当做一个个案摆在这里,生活中,我们会遇到很多类似的问题。那么当你看到这篇文章以后,去细细想想,在你生活中,你是怎么处理的。

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