今晚分享框架:
一、简单自我介绍
二、自身专业考试的感受
三、干货实用方法
四、自己现在学习的一门学科实例
五、提问环节
非常感谢热情的班委和小伙伴们在百忙之中抽空听我分享。我是亚风，90年出生（亚运会那年）“亚洲雄风”，我的名字由此而来！我分享的主题是：如何高效学习专业知识。
一：简单自我介绍
个人简介:
我是:【亚风】【90年出生（亚运会那年）“亚洲雄风”，我的名字由此而来】
我在:【山西大同】
我的标签:【考霸；4岁男孩的妈妈；4：30早起者；坚持每天学习者。】
我的职场技能:【每年参加多次专业考试，每次都通过】
我的行业及职位:【建筑行业—技术员】
我的格言:【勇于迎接困难，才能克服困难】
我的爱好:阅读、打篮球、冥想、分享
我能:【帮助大家提升学习效率】
我希望在本群得到什么:【汲取正能量，提升自己的演讲沟通能力，认识新朋友，与大家共同成长。】
二、自身专业考试的感受
正念：我希望通过学习来让自己的每一天更加充实，让自己的生命更加丰富多彩。
曾经为了考证，看了很多学习方法，一段时间特别焦虑，自己看这么多方法，书中的人都那么厉害。而我怎么还无法进步。这归于自己一开始给自己预设了一个心理障碍，承认自己不会学习，学习方法不妥当。其实本质是开始学习，学什么不重要，重要的是先把自己失去静下心来学习的能力捡回来。
目标足够坚定：“我今年一定要考上”，保持具体而真实实现目标的印象，尽量明确相像达成目标的视觉、听觉、身体感觉。（我贾亚风······）
我的学习桌旁贴的目标
固定学习时间：SMART原则，要有详细的日计划。专业知识学习也一样计划到日，还要有时间节点。
算出一天的可控时间，定时间就是在前一天晚上在计划本上写上自己早起时间写上4:30~6:30做50道题并分析错题知识的分解，大家可以定时定量的学习什么内容，一定要有时间节点。
SMART原则
重复回顾：就是不断的重复。大家一定听说过一个概念：艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。所以，知识一定要重复。
艾宾浩斯遗忘曲线
笔记：线性笔记记录只会让自己复习时视觉疲劳，容易犯困。达不到记忆效果。多运用思维导图做笔记，运用各种颜色。在每天的学习笔记中做总结很重要。
我的笔记
三、干货实用方法
第一步，要订立目标（理解力）。1、这次考试你打算考多少分？2、为什么要学它？3、学习它对你的生活有什么用处？
目标定了后，我们开始看目录和大纲，是对书本知识一个很完整的概括，这本书主要讲了什么内容。了解了大纲，然后可以快速阅读。画思维导图，并且在思维导图上标出每一章的问题（你最疑惑和想要了解的问题）。（拼图学习法）
第二步，看真题（理解力）。嗯，既然知道这门课所考的内容以及讲义的内容。这个时候我们可以直接接触真题，这个过程比较较痛苦，因为一开始你肯定遇到很多不懂和不会的地方，但是没有关系，这只是一个需要你留下印象的过程，不懂的可以适当标注一下，继续往下读。第一次接触真题是看真题，直接对着问题看答案。（作弊学习法）
在看真题的过程中，基本上每一道真题的考点都可以在对应的书本中找到相应的考点，把他们找出来。然后在书上写上什么时候（2016）考过这个考点。（连接学习法）
第三步，做真题（记忆力）。是做真题，而不是看真题。通过做真题，确定所有考题中自己会与不会的内容。分成四类，1.常常出现的考题，但不知道；2.常常出现的考题，而且知道；3.不常出现的考题，但不知道；4.不经常出现的考题，而且知道。（这里常常出现的就一定学会）
画思维导图，将整个考纲内容重现，画的过程中，就可以了解自己的弱点。然后根据不懂的地方看书，但注意要快速阅读并且考虑权重来阅读。（重点学习法）
重复做真题，5遍或者以上，直到可以快速接触答案。（反复学习法）
把学到的知识通过教导输出，可以自己给自己讲。（教导学习法）
第四步，到了考试的最后一个月。需要总复习。（解答力）
首先把书重新快速阅读一次。真题也快速过一遍，遇到不懂的或者常错的题目才需要仔细确认。（高速复习法）
再一次画出思维导图，这次的思维导图只能画出你没有充分了解和记忆不完整的部分。不足的地方马上看书补充。直至你的思维导图越来越小，甚至于画不出来。（复原学习法）
这就是整个备考过程。
理解力，记忆力，解答力所需要分配的时间为3:6:1。
四、自己现在学习的一门学科实例
我也是一个有考试失败经验的考生，我也深知不断的考不上对考生来说是一种身体和心理上的煎熬。但考试不但需要有毅力和恒心，还需要正确的方法，和好的战略。
以一级建造师考试的《建筑工程法规及相关知识》为例子，全书是8章。每天早上有效学习时间为1.5小时，中午有效时间为1.5小时，晚上有效时间为1小时，合计：4小时。
1、了解整本书框架并提出每章问题用时1天。
2、全书8个章节，每一天早上阅读1章；中午看这一章的历年真题:5年的就好（章节历年真题）；晚上划书中的真题范围，全部标在书上。（整个过程都是快，要一定有时间节点，没有节点，人往往就会卡在某节动弹不得）中间哪个章节内容多可以计划2天的浮动期，整本书用时8+2=10天。最后整理需要1天。共11天。
3、再重新浏览全书，确定考试的重点知识点运用思维导图分析学习（5年真题中的常出知识点为重点学习）。共用时14天（重点学习法）
4、进入反复练习阶段，每一套历年真题都反复做5遍，用时13天，（一天两套真题，5年的真题5遍就是25套），这个过程肯定一天比一天熟练，可以运用任何时间做题,手机的做题软件，随时进行。这个阶段每晚睡前快速浏览全书一遍。（反复学习法）
5、画出“不会”的思维导图，用时4天，每天浏览全书画导图，直到最后一天默写全书导图。（复原学习法）
整过过程用时43天。其中，理解力用时12天，记忆力用时27天，解答力用时4天。大概符合比例3:6:1。
法规书的导图
这就是我最近学习一本书的计划。最后，老生常谈：如果可以，请认真的做一个学霸，而不是考霸，共勉。
感谢大家的聆听，希望对大家有所帮助。大家有更好的建议也欢迎和我交流。
五、提问环节
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