足够幸运来保持现状

20240612（静心而论1962）：

        足够幸运来保持现状

        在探讨的过程中，如果当事人认为目前一切进展顺利的话，这就是一个好的开端，后来的谈话就会越来越顺畅。

        在谈话中，不但要关注当事人的感受，还要通过细节探讨，引出重要他人对这件事的看法以及对当事人的影响；当事人感觉安全，放松了，他就会敞开心扉的讲一些他的一些信息；我们（指咨询师或父母）在听的过程中，不要轻易打断他；为了让当事人感到我们在认真听他讲，要随时做一简单回应，“嗯”、“是的”、“好的”……，不要插嘴。

        在谈话的过程中，我们可以拓展、互动，了解一些重要他人的信息，可以利用关系问句，用重要他人去影响他；探讨怎样保持当前的状态；不一定说必须要有更大的改变，能维持现状就是进步；如果没有办法聊到怎样保持现状？那就开始探讨，如果变糟了的话，他是怎么能回到现在的？为了是谈话很顺利进行，可以转换一个话题再探讨，聊一些能对保持现状有帮助的话题。

      在谈话的过程中，不管对方对于询问的话题，回答知道还是不知道， 我们都要从各个角度去提问问题和好奇他，聊着聊着可能就会有一些新的信息出来，重要的是看，当事人对于我们的问题有什么样的反馈和回答，“如果你不喜欢这个答案，就换个问题。”当事情循环发展，任何不同的问题都可能是有用的。

      有些问题好像是为例外的时刻描绘出越来越丰富多彩的画面，这样做似乎很自然，会让人感到很舒服，他会更愿意继续跟你谈下去；我们要重复他的原词，对于他们的回答中我们有不了解的地方，就要好奇；但如果孩子回答对于这个问题“很难描述”时，也不一定是他不能回答，有可能是不想让旁边的人知道，或者自己有忌讳；此时也可以适当的幽默一下，缓和气氛。

      对于一个问题，每个人的想法都不一样；想了解更多的细节，就要在某个点上做更多的停留；越聊细节，就能越多的聊出当事人更多的看重、在乎、爱好、成功经验，其他的事情相关的有效方法就能聊出来的更多；所以我们要学会在聊天的过程中，聊故事，聊生活中具体的琐事，再去问问，当事人对此怎么看，他有什么感受等。

      所以说即是当事人没有多大的改变，只要能足够幸运的保持现状，也是一种不错的选择，起码没有让事情变得更糟。

——读书打卡第十二天