我读到:当我们状态不好时，当我们身处压力或负荷之下时，我们常常花很多时间来思考问题，并去追根究底。这种逻辑看似合理，当我们弄清问题源于何处，也就意味着能够找到解决之道。当然这有时是能够行得通，但大多数时候还是无济于事的，尤其当涉及处理复杂的人与人之间的问题时。
过多的对问题本身进行思考，还会带来其他的负面影响:过分地专注于您的问题，甚至沉溺其中，把精力都放到过去，正如上面那个故事中的印地安人一样，更容易去强化问题！
系统式治疗师的思考，他们和来访者更多讨论是解决的可能性，而不是去关注沉重的问题，这样的结果往往是鼓舞人心且出乎意料的！
成功激发动力，同时也能使人民克服困难。应去感受那些微小的成功，去欣赏和庆祝他们。治疗的目的不是去依赖聪明的专家，而是培养他们解决问题的勇气，自我价值以及能力！
我们现在已经知道仅仅就克服问题进行认真缜密的思考，就已经是迈向解决的第一步了。对于年幼的孩子游戏就是他们的语言！
我想到:坚持去记录自己的小成功。这些小成功日记会让自己提升自信心，同时也要鼓励孩子的小成功时刻！
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