父女战争
1、主题是什么？
父女战争
2、事件是什么？
下班回家比较晚，刚吃完水果，听着父女俩说话。孩子爸爸和孩子说，穿衣服拍跳绳视频（学校老师要求每天发跳绳视频）女儿有点不想跳，不太情愿的穿上鞋，表达自己不想跳（她也就是表达一下）。爸爸突然就发火了，把手机摔在餐桌上，不跳不用拍了，爱咋咋！孩子问拍不拍了，爸爸说：不拍。孩子觉得心里委屈，生气的回了自己房间！
我看着有些不舒服，心疼孩子，对爸爸说：她没有不跳，鞋，衣服都穿好了！她就是嘴里说一下，不是那个意思！于是爸爸接水，把杯子声音弄的很大声，关门声音很大，摔摔打打的声音响起！
我有点不高兴，也心疼孩子，听见他摔东西有点火！于是问他，你是不是神经了，不能好好的！
他第一次对我很大声的表达了不满（忘记他说啥了）我回答：随你吧！不在说话！他拿着杯子，烟，很生气的出门了！
我去房间看了孩子，和她交流了我看到她，她和我表达了刚刚的意思，我说我懂！看着她躺着，告她累了睡一会…！
爸爸大概十几分钟回来了，开始和孩子因为刚刚的事纠缠！
3、即时反应是什么?
心疼孩子生活在这个家里
4、此刻身体的感觉如何？
很烦 很想离开这个家
5、内在对话是什么?
孩子爸爸很爱孩子，他把自己的所有希望寄托在孩子身上！
他活的没有自己，也不爱自己！其实也很可伶！
每天接送孩子，对孩子付出很多，可是他这样，孩子会很累！经常好好突然暴怒（只对孩子）让孩子情绪也变得不好！很影响孩子成长！
6、内在感受是什么？
他把对自己的希望全部寄托在孩子身上，孩子会很可怜，他控制孩子，之前要孩子每天起来必须按照他的步骤，先做什么后做什么！
经常因为一些很小的事情，动怒和孩子纠缠！我觉得这样孩子很可怜，我也表达过很多次，他都认为我是嫌弃他，我们嫌弃他说得多！
我努力过了（自己认为的努力）确实无能为力了…
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
觉得很对不起孩子，我不想面对这样的婚姻。我选择工作，选择聚会，选择少面对他，可是孩子没得选择！
我没有去处理我们的关系，选择逃避，却让孩子去承担！
8、发现自己有什么限制性信念？
逃避事情依然存在…
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
我的逃避，让孩子去承担很多，我应该去面对我的婚姻，面对孩子爸爸，逃避不能解决问题…
10、可调整的回应和选择是什么?
多陪孩子，支持孩子，自己继续成长，继续泡在九型里！用我的生命成长影响孩子，健康，快乐的生活！
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