最近在看的书是《好好工作好好生活》
去年买的书，今年盛夏时节才开始看。
记录下一些思绪。
微习惯、情感、一万小时练习
作者提到的微习惯，培养习惯先从不费意志力的力度开始。一个一个慢慢来，知道习惯成自动化。
用近一个月的时间养成了以下习惯：
1.定点6:30左右醒
2.连续一月早上起来做早饭。
正在养成的习惯如下：
1.晚10:30睡觉。
2.睡前半小时不看任何电子产品。
已经连续坚持4日了。
这就像作者在书中提到的，她的早间流程。为了确保第二天早上能够准时起床，那么要做的就是在晚上早睡。
在工作中想要养成的微习惯。
1.每天看半小时的优秀作品。
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