2022-06-22

不知从何时起，睡觉似乎变得越来越难。那些睡不着的夜晚，学会给自己的心灵松松绑。心定不下来，自然辗转难眠。凡事看开，别让心那么累。我们默默反刍着苦和累，沉溺于自我怀疑和患得患失中，这厚厚的黑眼圈见证了内心的挣扎。可是，生活不会因为你心弦紧绷，就事事顺遂。再放不下也于事无补，想太多只会折磨自己，也会让现状越来越糟。不妨活得松弛点，别让自己那么累。

执于一念，将受困于一念；一念放下，则自在于心间。不要再在夜里咀嚼生活中的碎片，时时清扫心田，才是最通透的活法。这世界没有过不去的坎，只有放不下的自己。接受生活赐给我们的一切，该吃饭的时候好好吃饭，该睡觉的时候好好睡觉。舍得之间，自在欢喜。