去皱：维生素C三片（压碎）加红糖加牛奶用把卫生纸弄湿敷在皱纹多的地方。
经常吃山药，可以健脾胃、助消化，还能补益肺肾，提高免疫力
张锡纯认为山药性平可以常服多服，可以经常服，有好处。宜用生者煮汁饮之，它适合生的，不可炒用。
脾胃不好，稍微多吃一点就积食，吃多了水果、酸奶之类的就拉肚子的朋友都很适合。
茯苓山药粉虽然只有4味食材，却有两个绝佳组合：
茯苓健脾利湿，可以把中焦无法代谢掉的水液从下焦排出去；
芡实健脾祛湿，与茯苓是强强联合，即增强了脾运化水的作用，让体内的湿气通过尿液很好的排出体外；
怀山药：世上有一物，脾肺肾都补，说的便是可以入药的怀山药。
它健脾益气，补肺气、滋肾益精，肺气足则有利于推动水液到达头面部及全身皮肤，肺气不足的人容易皮肤干燥、口鼻干燥的原因就在此；肺气足，还可以将水液向内向下输送，来濡养其他脏腑，使得祛湿而不伤阴不助燥。
莲子，乃脾之果，补脾止泻，又能养心安神，减少内耗，让脾肺肾都能踏踏实实的做好自己的事。
山药茯苓薏苡仁莲子配比 拒绝虚&湿
因为这每个食材都是健脾胃的高手，而且各自的侧重点又不同，配伍非常精妙，很好的把「脾运水、肾主水、肺行水」这个水液循环转起来了！
花椒的妙用
1.花椒加生姜便秘和晕车好了
2.花椒加醋牙疼好了
3.花椒加盐水湿气脚气好了
4，花椒加山楂大肚子消了
5.花椒加蜂蜜痔疮没了
6.花椒加雪梨感冒好了，咳嗽停了
7.
自己洗毛呢大衣
用温水，里面放洗发水、食盐、小苏打搅拌匀浸si用毛巾檫洗
网友评论