第10天作业<21天美颜瘦身>

第10天作业<21天美颜瘦身>

第10天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小强

2、他几岁了？  12岁

3、他现在是什么状态？  微笑

4、他有什么愿望吗？没

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？没

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？幽默

8、这张牌和我有什么联系？上初中的时候就有这样一个男孩，聊的很开心，很腼腆也会有幽默，反正没什么矛盾，只是后来发生了一些事没继续来往了

【今日功课】满足屁股 大腿 或者 胸部的任何一个需要。

体重

体重下降0.5KG，脂肪少许上涨

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早餐:必胜客帕尼尼，蔬菜沙拉，拿铁

午餐:汉菜，烧鸭子，胡萝卜豆干

下午茶:一个桃子

晚餐:汉菜，烧鸭子，豆干

排泄

今天没排什么觉得肚子好胀，一直打屁

身体感受

嘴巴里破了皮好难受，吃东西不舒服

天气

天气炎热，高温预警

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