书籍：《精力管理》
章节：第4/5章
今天才是精读打卡的第四天，可是我觉得我已经开始遇到瓶颈了。
我本来的计划是今天主要阅读第四章，然后把体能精力管理扩充来讲，但是我看完这一章节之后，发现我对这章好像没有很大的感触，不是没有东西，是觉得好像之前说过了一样，有种我已经把东西给说完了。没有给自己留下后路。
然后我就继续把4/5章都看完，想着开营的时候安叔讲的如何寻找你想要的点，并且精读它，然后我把例子啊，一些普通的讲述啊，都抛到一边，想着要找到最精华的部分才开始我的写作之旅。
这样的结果是我自己给绕进去了，我发现我的注意力不能集中了，扩散了，我其实已经对自己产生怀疑了，觉得自己找不到好的分享点。
于是我去千聊搜索和我读同一本书的老铁的文章，看到团团老铁的文章，你不需要完全追寻别人的模式或者方法，只是把一些浅显的道理说出来，只要对老铁们是有用的，那么你这篇文章输出就是有效的，不要本末倒置了。
我们对于精力管理也是这样，事情做着做着就会对自己产生怀疑的情绪，比如你去健身房，刚开始是热情高涨的，每天打了鸡血一样，可是当我们坚持一段时间之后，没有看到明显的变化或者因为运动过度导致我们身体拉伤了，我们就开始给自己找借口了。
我们开始受我们的情绪精力影响了，我们觉得健身是痛苦的，在压抑自己，而且慢慢觉得无聊的时候，我们整个的精神转态其实已经开始警示了，最总结果就是我们开始抵制并且拒绝它。
你会说，曾经我也想通过健身保持好的精神转态，可以它对我是没用的的，我都试过了。你的情绪已经帮你做决定，我们真正需要做的是要保持对它的相信和自我形成习惯，合理地安排任务，不要过量，但是也不能处在一个松懈的转态，扩充不了它的接受限度。
随性之笔写到哪里就哪里，只要我们自己是在思考就是成长。
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