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养娃日常(情绪篇)

养娃日常(情绪篇)

作者: 紫紫的文字 | 来源:发表于2023-03-05 21:35 被阅读0次

跨入48岁的我应该是快到更年期了,马上12岁的妹妹恰逢青春期前期。按当前时髦的说法,我们俩就是青春期碰上更年期。

所以我们之间总是会有一些意想不到的摩擦,而是这些摩擦出现的频率还特别多。

比如今早,每个周一都会变成起床困难户。我早晨4:50分起床,5:00开始直播读书,6:30直播结束,马上准备早餐,到6:50早餐准备完毕,妹妹的房间还是静悄悄的。我轻轻地敲了敲门,她应了一声,我以为她起床了,就回到房间去洗漱了,

洗漱完毕上完厕所发现里面卫生纸用完了,全部的卫生纸都在另外一个卫生间。有些崩溃的我开始呼叫她,开始打电话,卫生间到她房间隔着三道门一堵墙。任我怎么喊都没有回声。直到我大吼一声,终于有了回响。

出来后我开始沉默,她开始唠叨,说为什么不说话什么的,见我依旧没有回应,她停了下来。开始解释她没有听到我喊她,然后跑过来抱着我,说“对不起!妈妈。”

我也马上回抱她,告诉她刚刚我被“情绪脑”控制了,请她原谅。

这是我最近读《认知觉醒》里面关于一切问题的起源——大脑里面的观点。根据大脑的进化历程,大脑分为“原始脑”、“情绪脑”、“理智脑”。因为原始脑和情绪脑比理智脑更早形成,也更加成熟,所以遇到问题总是会跳出来。

我把这个知识点分享给了孩子,所以在我们失控的时候总是会马上意识到自己被情绪控制,然后开始回归理智,去为自己因为情绪产生出来的行为去道歉或改正。

这个知识点也变成我们之间的约定,当意识到对方被情绪左右的时候,要提醒对方注意,帮助对方回到理智。

这就是我和孩子鸡飞狗跳的日常。

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