获赠同事专门送上门的常卫清肠道健康筛查装置，南之很感激，说正需要的呢。因为母亲因肠癌过世，自己筛查一下基因是必要的吧，包装盒背面印着使用日期和价格，1996元呢。南之不只一次提醒老公，我俩都记到起，一定要做下把样品寄回去，不要过期了。
却一拖再拖，在到期的最后一天提取样品后，填写回寄信息却扫码失效。询问公布的400电话，说是说明书写着，要在有效期内容寄到实验室。
南之很是生气。商家的使用期等于有效期吗？看着老公那检测不成就不检测的无所谓样子，开始转怒：你就是没有责任心，也不把我的健康放心上，为什么不早点提醒，早点做了！你不知道这对我很重要的吗？
酝酿了一段时间的事，却偏离了目标，没有得到预定的结果，也无法挽回，南之这是起执念了，也起情绪了。执念导致负面情绪，而负面情绪又加剧执念。并非所有事情都在自己的掌控之中，不是一遇到事就找身边人出气，自我觉察，顺应结果，轻轻放下，没有内耗，才能保持和聚集能量。
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本文标题：执念与情绪
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