看开

      疫情期间，很多奇奇怪怪的事情发生，还有各种喜怒哀乐，也遇到很多奇奇怪怪的人，我觉得自己有了很多改变，最大的改变就是不纠结。我是处女座，要求完美是我们这个星座最大的优点，但或许对我们自己而言，也是最大的缺点。因为我们要求完美，所以我们会在别人或自己没有达到既定要求时，会特别纠结。不知特别自我、特别强势的人会怎样面对“不得不接受不完美”的状况，会不会有爆发，甚至黑暗的时刻，善良、温柔的我们，可能面对这种状况，只会人群中沉默，然后自己消化。

      当我发现自己出现失眠、头疼等症状时，特别是发现我，我们，即使翻来覆去睡不着、思来想去吃不下，问题也不会解决，事情也不会改变时，我觉得我得调整自己，慢慢不那么纠结。良师益友们告诉我的第一个建议就是不要对自己过于严格，就是设置好的、高的目标是应该的，但万一因为各种复杂的原因完成不了的时候，也不要再为难自己，特别是你已经拼尽全力，却还是不够完美，就从现有的结果中，寻找和放大哪些好的部分，然后反复提醒自己，让自己记得。至于那些不好的部分，找出原因，总结一下，以后绕开就好。

      带着这种思维，我慢慢强迫自己开始这样的思考方式应对很多事情，还有突如其来的很多事情，然后发现，似乎一切也可以如此坦然面对。