做艰难之事

今天下午，我终究还是没有去健身房。因为周一在健身房跟练的结果是回家后浑身酸痛，痛到今天。

第二天起床，我都怀疑自己残疾了。可见跟练后的“后遗症”多么强烈。

但这种状态也给我带来了反思。我从来没有对自己要求这么高、练得这么狠、动作这么标准，重量冲到极限。其效果是想刺激和锻炼的目标肌肉酸痛明显。

我心底里更升起对跟练的健身小伙伴—华美女的佩服。也引发了内省。

我还是对自己太“温柔”。这种温柔，说到底还是一种惰性。

健身路上，明明有资料可以查阅，明明有健身书籍可以参考，明明有视频可以模仿，明明有教练可以请教，而我就是因为懒散，得过且过，重复着这些普通的动作，满足于平常的重量。

生活态度，还要再上一个台阶。无论是做饭（美食）、收拾屋子（收纳），家务（保洁），还是在学习知识（健脑）上面，都要对自己再提高一点要求。

“精诚所至、金石为开”，我对生活真诚吗？行动上离这个标准还有多少差距？平庸与普通不是一个词。

在书房温暖的灯下，安抚一下自己受伤的心。给自己打气：

凡事要尽心尽力。

人生多做艰难之事。