戒掉小说

戒掉小说

记不清什么时候迷上了网络小说，以至于，经常会废寝忘食，晚上更是会熬夜看小说，尤其是老公出差的日子，偶尔还会熬夜看通宵。

玩物就会丧志，看小说也不例外。我也知道这样不好，尝试了很多办法戒掉，但是，几年了，一直没有改观。

就在上个月，我下决心了，因为小说看多了，就会发现，其实套路都差不多，有时候，我都会猜出下一步的故事情节。但是，如何戒掉呢？之前，我想过方法，也下过决心，收效甚微。

一日，看到一位网友的奖励机制，具体情节记不清了，大体就是，当自己达成了一个小目标，就会奖励自己一个小礼物。由此，我想到，如果一周不看小说，就奖励自己买一盆小花。为了激励自己，我先给自己买了两盆多肉，告诉自己要坚持哦，奖品已经买过了，不可以失信。就这样，每当我看到微信推荐的小说时，我就会告诉自己，坚持住！话说回来，微信也很讨厌，因为以前经常看小说，所以经常精准推销。

就这样，我买已经买了五盆花了，看到小说推荐，也可以渐渐做到不激动，不点开了。

由此，我想到，在日常生活中，如果我们在执行时遇到了困难，也许，可以给自己一个小目标，跟进一个奖励机制，先给一个“甜枣”，再给任务，也许事情的执行贯彻，就会顺利一些。

在教育孩子的过程中，也可以试着用这种方法促进孩子习惯的养成，也许会有效果呢！变“惩罚”为一个“小奖励”，会撬动人的执行力呢，加油啦！