#读书笔记# 人们总得有行动，即使找不到行动也得创造行动

作者英国女作家夏洛蒂·勃朗特说过：“人们总得有行动，即使找不到行动也得创造行动。”即使错误的行动比一直等待有意义得多。

今天读的尹慕言的新书《掌控24小时》第一篇。作者告诉大家，掌控时间，第一要开始行动。

而且具体到详细的行动步骤。

采用《微习惯》的技巧行动将更加容易实现，比如你计划将起床时间从8:00调整为6:00，那么，建议你先从比平时早起15分钟开始。通过几周或者几个月的训练，你的身体和意识习惯新的节奏之后，再提前15分钟……如此循序渐进地调整。

假如，你计划每天运动1小时，那不如从要求自己每天“穿好运动鞋”开始。穿好运动鞋后，你才有可能走上几步，等真正走起来，才有可能多走几步……

还有介绍我们的老朋友smart原则

S：未来愿景必须是具体的;

M：未来愿景必须是可以衡量的；

A：未来愿景必须是可以实现的；

R：未来愿景与其他目标具有一定的相关性;

T：未来愿景必须有明确的实现时间。

这是我今天的分享。