【2018年简要总结】

【2018年简要总结】

【2018年简要总结】

        2018年是个吉祥年和收获年，这一年继续坚持和贯彻“以健康快乐为中心”的人生基本路线，取得了一定的突破和成绩，也有一些挫折和不足，现简要总结如下:

一、运动健康

      2018全年坚持“把健康作为人生最大事业”的理念，坚持骑行运动和行走运动，下半年开始器械运动，有运动的天数在两百天左右，全年在微信里记录《运动健康系列》145次，身体健康和精神状态，继续保持良好状态。

        因为受膝盖损伤的影响，今年运动更多的是在麒麟山和绿道上行走，大汗淋漓的运动较少，运动次数不少，可运动量明显不足，身体内在素质没有明显提升。

二、涂鸦写作

      2018全年坚持有感而发，几乎每天都有涂鸦写作和随心吐槽，居然合计共涂鸦吐槽500篇之多，其中《世俗百态系列》326篇、《有点意思的历史系列》83篇、《纪念改革开放四十周年系列》系列48篇、《读书笔记系列》系列38篇，粗略估计有三十万字！这是2018年最大收获。

        虽涂鸦吐槽写作水平不高，有待进一步提高，但几乎每一篇都是有感而发，也是观点鲜明，展现自我认识、观点和个性！

三、教学讲课

      2018全年教学质量和数量皆略有新突破，在践行自己的教学理念上，更加沉稳自信应付自如；在履行教学使命上，更加自觉有为，不为不认同的价值观站台吹喇叭，尽职责为中国梦、新时代、新思想、四个全面和改革开放敲锣打鼓、摇旗呐喊！

        受自身理论水平、眼光视野和人生经历的局限，教学水平已受屋顶高限，难有新的更大的提升和突破！

四、读书提升

      2018全年虽坚持阅读，可几乎都是手机快餐式碎片化阅读，眼睛不是老花居然近视，没有看几本正规专业书籍，虽接收信息庞杂多样，可理论水平和眼光境界，却没有较大提升。虽尽力接受信息时代新鲜事物，依然觉得比较落伍！

五、手机摄影

      2018全年坚持手机摄影，可只是行走路上的随手拍而已，没有刻意提升，少有满意的摄影佳作。

六、外出旅游

      2018全年是自己外出学习和旅游共五次，居然是最多的一年，其中有三次外出学习和带班，即五月份到南昌、九月份到北京中央党校、十二月份到上海，两次自费旅游到武夷山和庐山。

        我统计算了一下，我至今没有出国出境过，居然只到过全国三分之一的省份，还有三分之二的省份，从没有到过！

        中国这么大，我想去看看！2019年外出旅游要有新突破！

        2018年是个吉祥年和收获年，教学工作有新突破，运动健康有新提高，涂鸦写作有新的体会，人生感悟也有新境界。2018年有点高调、有点意气、有点个性、也有点任性，但更真实自信，虽有点意气风发，也付出一些代价和损失……

        人生不能追求圆满，有所得必有所失！人生便是舍得，不舍不得！

       

        2019年继续贯彻以健康快乐为中心的人生基本路线，坚持运动健康、涂鸦吐槽、读书摄影、外出旅游、教学健康等，继续丰富和拓展人生的高度、宽度和厚度。

        还要增加人生的温度！

20181231有感