30天能不能瘦10斤？

30天减10斤，是不是痴人说梦？

我脚下这都西红柿8斤，提着挺沉的。我希望我一个月能减掉这些斤称。或者我再努力努力一个月减掉10斤，不知道能不能实现，我想试一试。

最少从两方面进行，一是控制饮食，不能多吃。二是坚持运动，不能懒惰。

说是很容易的，做起来难死。

就看有没有决心啦！