【问答者】欧耶
【每日一问】如何运用 刻意练习和10000小时定律来实现目标呢？
【答】
我们公司每周一、三、五有晨会分享，每一次5-10分钟时间，由一个同事上场分享，内容不限，主要要求是积极向上的即可。这是并不专业的人事部组织的由不专业人员讲的不专业演讲。有的两分钟随便分享个事儿，或者说说减肥秘籍，甚至说都懒得说，直接做早操。是的，我们公司还有早操，而且还有"司歌"。看似对文化建设很重视的公司，事实上做得都很随性，完全是看个人心情。
今天是我本年度第二次分享，这机会可不容易，因为一周只能论3个同事，得轮完一圈才能有第二次。虽然是提前一个月通知上场的时间，总觉得时间还长着咧，等等，再等等。另外，由于大家都不积极，也没有什么激励措施，完全没有动力。
而我，是被嘲笑普通话都说不好，说话都舌头打结说不麻溜的广东人，更不想上去献丑了。
演讲能力将是我2020年的重点培养技能，这是个艰巨又漫长的努力过程、、、、、
我打算用格拉维尔在《异类》提出的10000小时定律和埃里克森的《刻意练习》来攻克这个技能点，正好，我的另外一个目标是成为一名优秀的三级拆书家，聪明如我哈哈，可以把这个两个事情完美结合起来，并且可以达1+1>2的收效。
关于这个两个理论的精髓，有以下几点可以直接套用，并用于目标达成的分解和执行上。
第一：建立学习区；早起的1小时用于相关知识的输入，晚上半小时时间用于练习，现场拆书演讲是实践过程。
埃里克森教授提出的“学习区”，非常使用硬本领的修炼，在整块的时间中，更能让人专注于一个模块的学习，并且，有规律的学习习惯更能让人进入专注状态。
第二：刻意练习；遵循拆书手册有专业指导和规划的，每一个技能点都是组成这项硬本领的硬核，而每个级别都是循序渐进的。
在拆书家练级过程中，每一个级别都是科学的指引和规范，这可以避免走很多弯路，陷入无效的重复练习当中。这个过程中不仅是锻炼了演讲能力，且现场的把控能力也随之提高，
第三：有效反馈；拆书家在练级过程中，除了有师父带，现场有观察家和学习者给与及时反馈，后续还有专业的评委做评审。拆书帮已经建立了一个及时有效的反馈机制，在拆书练级过程中，你将看到很多面镜子，呈现的不仅是缺陷，更照亮你的优点，点燃你的信心和希望。
这样的结合简直不能太完美了！然后，在拆书路上有不少小伙伴中途放弃，或者歇着歇着就走不动了。因为，在持续刻意练习的过程中太痛苦了。成功总是属于能坚持不懈的人，而我，正努力成为这样的人。2020年加油！
咚咚咚！敲黑板：
成功=正确的方法+持续地坚持=刻意练习+10000小时定律
【我问，你敢答吗】
对于刻意练习和10000小时定律，你的理解是怎样的呢？你打算实现什么目标的时候使用这些方法？
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