终于周末了，老公说晚上有饭局，我说自己好不容易坚持锻炼，不能一顿饭毁了，所以拒绝了。晚上穿戴整齐，去体育场健步走。想着天冷人会少许多，但是我依然看到许多老年人跳广场舞，绕圈快走。想想人真是可笑，年轻时总是肆意挥霍，等到上了年纪逐渐意识到身体的重要性，所以锻炼身体的中老年人占大多数。
近来越发感觉自己不再年轻，主要是觉得身体已经没有之前那么能扛了。工作之余尽量抽时间锻炼，家里也开始备起养生茶，因为工作方面是上升期，家庭方面是半边天，不论哪方面都得杠杠滴，尤其显得“身体是革命的本钱”。
后记：今日快步走45分钟！
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