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思维导图 | 杰出人物的成功路线,其实不难!

思维导图 | 杰出人物的成功路线,其实不难!

作者: 曹华_全脑思维 | 来源:发表于2020-06-17 11:05 被阅读0次

    今天继续阅读艾利克森博士的《刻意练习》。

    前面几篇的分享,大家对于刻意练习的重要性以及如何来练习,已经了解的非常清楚了。今天我们一起来看看,成功人士都是如何走向成功的?作者给我们绘制了成功人士的路线图!

    第一步,产生兴趣。

    想要坚持在舒适区之外,并且保持长期的练习,是需要十足动力的,这个动力最重要的来源就是兴趣!当你对一件事情非常感兴趣的时候,我相信不用他人催促、强迫,你都可以坚持做下去。

    我们家上周买了一盆栀子花,没想到,这花很好养,浇了水之后第二天就开花了。而且之后几天,是天天开好几朵,家里香气逼人。而自从买了这盆栀子花,孩子每天都会蹲在那里观察,然后给我讲每天栀子花的生长状况。对于观察花这件事,我们没有人要求孩子,可是孩子自己产生了兴趣,就会很主动的去做,观察的还非常仔细!他每天给我讲的这个过程是非常清楚,且准确,证明孩子完全用心在这里!

    所以只有产生了兴趣,接下来的行动,其实就会相对轻松、简单!

    而如何可以产生兴趣呢?

    1、家长要从小去培养孩子的好奇心和探索欲望,当一个人从小就有好奇心,长大之后对做任何事情都会有兴趣,而且积极、自信!

    2、同伴之间的相互鼓励、肯定。人是社会性的,如果在同伴或者团队中间,你可以不断得到肯定、认同、赞赏、信任……你一定会保持兴趣,持续坚持!

    第二步,变得认真。

    当你对一件事充满兴趣的时候,你一定可以认真去对待,就像上面我说我的孩子观察栀子花。而这个阶段,会遇到瓶颈期,就是慢慢兴趣淡化,不想坚持了!再说孩子观察栀子花,一周之后,昨天开始我发现孩子就没有再像上周一样,那么激动的一回家就蹲那里看花,而是想起来去看一眼,所以对于观察这盆花,孩子已经失去兴趣了!

    当失去兴趣,遇到瓶颈的时候,你需要用正向强化去重新激发内在的动力!告诉自己这样做非常重要,告诉自己这样做可以让自己越来越好,这样做亲子关系可以改善……不断去用正面语言催眠自己,让自己的内在动力重新点燃!

    自我催眠的效果是非常好的,你的大脑接受你的指令,如果你说好,它会配合你越做越好;如果你说不好,那就真的会越来越糟!所以每天给自己正面肯定,鼓励,强化内动力!

    第三步,全力以赴。

    等到你把瓶颈期都挺过来,就像sin曲线,你已经过了最低谷,开始往上升,你就一定会越来越好!这里要强调的一点是,作者说到了这一步一定都已经有了阶段性胜利,出了一些成绩,这里切忌沾沾自喜而不再继续刻意练习!

    你需要不断去持续刻意练习,让自己攀上一座又一座高峰!

    第四步,开拓创新。

    能够成为杰出人士,最后这一步非常重要,就是要成立自己的知识体系,不断地输出,把知识作为生产力,有所创造!

    也就是说,一定不用在原模原样的照搬作者、老师的内容,而是要融会贯通,活学活用,把知识内化成自己的技能!

    这个时候,你已经可以作为他人的学习对象,会不断有人向你请教,你可以讲给他人,带领他人一起前进,你才真的是成为了成功人士!

    所以成功人士的杰出路线,四步:产生兴趣——变得认真——全力以赴——开拓创新,看着不难,可是每一步走不稳都会陷入坑里!注意作者给我们提到的关键点,每一步都用刻意练习的技巧,让自己变得越来越优秀!

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