怎么做到不评论他人？

我是小涓❤

每分享一篇问答，都是在照镜子，有时候别人的问题，都是在回答自己。我的答案是给自己的，并不是绝对的标准。

感谢你点开我的文章，如果能得你一点帮助，希望你为我点赞，我将持续努力(*￣︶￣)

问:  怎么做到不评论他人？

答:  这个问题来源于我们今天的《非暴力沟通》的主题读书沙龙。在第三张里讲到“观察与评论”这个概念。感叹一下自己的生活真的无时无刻都在评论。

在回答这个问题前，首先要先观内在。为什么会产生评论？因为认为对方是错的，自己是对的。因为我在用自己的标准去衡量别人。但凡开始讨论对错，这段关系就会面临危机。

我记得鲁迪予老师在课上说过，如果与人出现矛盾，就要多去看看双方做这件事背后的正向价值是什么。举个例子，两夫妻因为孩子上培训班的事情吵架，妈妈认为孩子应该报英语班，爸爸认为孩子应该报体能班。妈妈觉得报体能班没用浪费钱，爸爸觉得英语学校也会教没必要。请问，你觉得谁对谁错呢？其实没有那么多对错，不如换个角度去看，爸爸希望孩子除了学习之外，还能拥有健康的体魄，身心全面发展。妈妈希望孩子能激活外语天赋，让孩子可以在未来的路上多一门技能。父母都没错，都是为了孩子好，当更多的看到了彼此的发心，就会更理解对方，矛盾也会得以解决。

平时上个网也会发现，什么人都有。各种谣言、诽谤、八卦、泼脏水……网络世界充斥着各种各样的负面评论，在这个大漩涡里，定不住心的人就很容易被人带节奏。别人说什么就是什么。自己的心定了，就能够去平衡那些所谓的是与非，且看且放下，观他人，省自己。

怎么做到不评论他人？很难完全做到，但是可以允许自己慢慢来。我们都在慢慢变好。从不评论自己开始……