跑步与思索

题记：你生命中曾经历的点点滴滴，都是从一定维度丰富你的人生经历，任岁月流逝，这些点将串联成线，织成一张张回忆之网。

记得刚上初一那年，班级上体育课时进行1000米打标测试，达标成绩是5分30秒，班内其它经过训练的同学，有些都能跑进4分以内。但是我由于小学时缺乏跑步训练，竟然连1000米都无法跑下来。记得当时的自己，觉得这个世界好像要塌下来了，我竟然连个1000米都无法完成。我这身体和体质，怎么得以延续和存在呢？一种深深的挫败感。

之后的很长一段时间，每天早上，我都很早起床，坚持进行跑步训练，终于完成1000米的达标测试了。但是后来的初、高中生活，一直迫于学业压力，锻炼非常不足，尤其是跑步方面，一直未能坚持延续下来。

时间飞逝，转眼间就来到大学时光。记得大一那年，由于经历了一些较大的挫折，重新对身体的健康有了深入的思考，意识到“身体是革命的本钱”，尤其是很多室友跑步成绩都非常不错，自己深感不安。又开始逐步跑起步来，晚间约上舍友，在校园的操场跑个两三圈的。期间，也是断断续续的在延续着跑步这项运动。尤其是在冬天时分，大家都知道，长沙的冬天那也是蛮冷的，晚上跑完步，回宿舍冲个凉水澡，那感觉酸爽。

 

很快大学毕业后，来到工作地，住在公司宿舍，旁边有所中学，河源市第一中学。休息或周末时，就来到学校操场跑跑，也是断断续续的坚持着。还记得那操场，并不是塑胶铺成，而是水泥铺就，不过在我离开那座城市的时候，已经换成是塑胶的了，不过那已经是6年后的事情了。

 

后来的，随着工作地点的变更和调整，我的跑步地点也变化诸多，有羊城的珠江边，帝都的奥森公园、故宫、天坛，青岛的美丽海岸线，大理的洱海，厦门的五缘湾、湖边水库、环岛路……只要是跑步感觉来了，就立刻出发，马上开跑。

 

说起跑步，中间有一个关键的顿悟阶段，就是在我29岁那年，有一天，忽然间听闻之前大学一位年轻30岁学姐忽然间走了的消息，同时看到一句影响非常重要的话“食疗法是最好的治疗”。由此顿悟，一日三餐必须得按时吃，同时必须得加强身体的锻炼，诸如跑步、打球等，由于眼镜近视，还是以跑步为主。同时考虑到自己快步入而立之年，能在11点半前睡觉的，决不能熬夜。从饮食、作息及运动上做好而立阶段的准备，也突然意识到，我已不再年轻。不能再肆意挥霍我的身体。

 

目前的跑步爱好仍然在延续和坚持着，当然了，现在已经不是当年那个连1000米都无法跑完的少年了。人已到中年，距离也已经迭代进化为5KM、10KM了，当然1000米5分钟搞定也不是难事了。我跑步并不是想成为运动员，也并不是想跑马拉松，也并仅仅是为了减肥，我只是想通过这样一种方式，只是单纯为了保持一种良好的身体状态，为未来的生活储备好本钱。

 

跑步与思索并行，以下是一些近期的跑步思索，简单记录。

 

一、离开熟悉，你就会失控吗？

 

每当我们离开自己的熟悉的地方，来到陌生的地方工作、学习、旅游、出差。我们逃离了自己熟悉的一切，放下了自己的束缚和约束。就会变得失控。通过两件小事情方面，就略见一斑。

 

15年下半年，从自己工作了6年多的城市来到广州，工作地点的变换，导致一下子失控，从饮食上就没有控制力了。对自己吃的控制力似乎完全消失了一样，直到一段时间之后，才慢慢恢复一点点，但是体重已经一下子重了十多斤。

 

16年下半年，也是工作地点的变换，忽然来到帝都工作。也是失控了好长一段时间，在每日所吃量的控制上，失控难以描述，导致体重也飚了好多斤。

 

由此联想到我们在异地旅游时的那种放松和失控，有时会做出不得当的举动，其实从心底来说，那是我们在陌生的地方放下了舒服和约束，放下了熟悉社会的群体约束和群体规则，忽然间在陌生的世界里不知道该如何行事了。

 

二、任何不对等的存在都是一种潜在危机。

 

近期热点事件，某IT男被其无良前妻敲诈勒索，导致该IT男无法承受自杀事件，一时间，成为了社会舆论的关注焦点，纷纷谴责该无良女。

 

其实，我想的更多是，我们更多需要思考的是，为什么此类女人有如此的空间，如此的市场去做恶事。

 

你如果具备对等的心智，具备对等的心机，具备对等的处事智慧，这种悲剧会发生吗？直接点来说，男人是靠财富、靠才华，去和女人的颜值匹配，但是财富也只是一个方面，如果仅仅以此作为主要匹配要素，而不是辅以以其他的心智、阅历及智慧等，那也是一种非常大的危机存在。也就是说，你除了钱，没有其它能耐，来驾驭另一个人。当然可以通过爱，但是要区分对待。如果在相处的一切细节，不能发现，对方仅仅是对你的财富感兴趣，那也只能说明，你的阅历和智慧感太差了。要么可以说，你被对方的颜值和假象给迷惑了。

 

包括婚姻、买卖、交易，生活中的很多方面，如果双方难以在关键的方面，不具备同等对话交战的能力、素质和实力，那对双方都是一种伤害，对弱者而言更是如此。

 

我们同情善良的程序员也好，谴责无良前妻也好，我认为，社会这所大学，你要抓紧时间好好去读，害人之心不可有，防人之心不可无，增加自己的人生智慧吧。这个社会不会因为你过于善良、过于诚实、过于单纯，而对你格外照顾。

 

三、用自己最原始的思考去对待一切。

 

信息并不是知识，只有经过整理、萃取和提炼的信息才是知识。

 

对待任何媒体给予我们的信息也好，知识也好，我们只有用自己的大脑，进行思考和判断，批判性的进行思考，从万事万物的最基本逻辑去判断，从你掌握的最基本方法论去判断，从你所熟悉的生活规律去判断，而不是一味的、茫然的、迷信的去相信所谓的框框架架下设定的已知答案。

 

你可以通过自己的思考，去打破一切你认为不合理的框架，新建框架，建立自己的思考疆域，得出自己的判断。

 

任何不想通过自己的思考，而得到任何技能和智慧的梦想，那都是妄想。

 

四、关于反省和冥想。

 

不经思考的人生是没有意义的人生。但是一思考，就会有痛苦和烦躁。

 

目前有两种方式可以对自己的思维方式有所裨益，一种就是自省，另外一种就是冥想。自省，可以参照古语所说“吾一日三省吾身”来实施，其实我觉得可以将这种自省作为一种常态化的检视思维。但是冥想，需要耗费一定的脑力和精力，建议以周为单位，进行即可。每周选取一定时间，调整好心绪，进行冥想，形成习惯，改善思维方式。

 

题后记：生命不息，跑步不已，思索不止，继续前行。