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215期12组周小结(2018.10.13-2018.10.19

215期12组周小结(2018.10.13-2018.10.19

作者: 雪梦_93d4 | 来源:发表于2018-10-19 22:31 被阅读18次

※※本周亮点※※

1、对于大多数小伙伴来说,早起已经形成了习惯

2、全员完成了周检视,一种好的趋势,希望大家再接再厉,继续加油

3、小组内进行心得分享,大家一起分享早餐,分享自己每天的生活

下面是本周的具体践行情况:

一、早起打卡情况

0表示6点前,1表示7点前,2表示7点后

第三周早起打卡

运动打卡图

第三周运动打卡

整理了组内的个人的早起和运动的数据,发现很有意思的现象,就是很多组员已经养成了早起和运动的习惯,比如说常蓉,李扬,杜鹃。。。但是组内的情况还是要继续

运动的人数显示的和上周差不多,但是数据没有做到很好的收集,有些小伙伴运动了之后没有把分加上,希望大家在早起打卡的时候把自己的运动分数加上,添加运动图标,然后分数+2

二、小组会议情况

每周六的小组会议

三、班会参与情况

参会人数:12人(全员),并截屏

大家能够克服各种困难,协调自己的时间参加班会

希望大家能继续保持,并做好截屏,认真听取教练的分享,对每个人还是很有帮助的

四、作业完成情况

1、全员完成上周的周检视工作,本周周检视任务,回顾自己的上一周,有没有做的更好,有没有进行事件的收集,有没有写下100件事情,有没有对标检视

五、下周践行要点

1、跑步(每周三次)

如果你之前没有跑步习惯,建议你每周跑三次,用前脚掌先着地的方法来保护膝盖不受伤。要做好跑前热身和跑后拉伸

2、学习行动三角形之排程

按照4D原则(删除、委托、延迟、执行)来对收件箱里的事情进行排程,形成下一步行动清单

3、本周学习练习任务

设置一个番茄钟,对omnifocus 或奇妙清单中的事项进行排程;

日历事件排程一个月;

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况;

4、写周检视到简书,分享到班级群

5、分享自己每天的小确幸给自己在意的人

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