请控制你的情绪，注意你的言行。
早上九点半，刚上班不大一会儿，一个电话打来，我走出去接了，对方刚说几句，果然是招商银行的推销电话，我就有点不淡定了，没等对方说完，我就打断她，“你们有完没完啊！昨天不接一直打电话，今天又打！”对方好言道歉就挂了电话。
我有点不淡定了。
我生气是因为，昨天也是刚上班，他们打来一个电话，看是陌生号，我就没接，不大一会儿，他们又打来，我仍然没接。今天，刚上班，我正忙，他们又打，实在可恶。
当然，我也有不对。想想他们也是为了工作。被人吼，也是不爽的吧。
通过这件事，我在想，以后要注意自己的情绪，不要意气用事。太情绪化，人就显得不成熟，甚至幼稚。特别在职场，在社会上混，和气生财，无缘无故得罪人的事，还是尽量避免为好。
人非圣贤，亦非机器，情绪总会有涨有落的。遇到情绪很糟，想发火的时候，深呼吸，从1数到10，调整好情绪再说话，要慢下来，不要冲动。有些话说了就收不回来了。
与人沟通，时刻保持一种开放的心态。即便你对谈话者将要表达的意见持相反的观点，也不要大声地说出来，认真地听，不作评论，理解对方的观点，调整自己的情绪，防止一些因素使自己在瞬间情绪失控，保持冷静，维护谈话双方的关系。
心理学问题，很大部分就是情绪问题。控制好自己情绪，才能在各种关系中游刃有余。
遇到事情，经常复盘反思，一日三省吾身。人才能不断成长、进步。
年龄是岁月的一个符号，希望我们都有与之匹配的内涵，或天真，或无畏，或沉稳，或纯粹。
2022.02.17 夜
上海 虹桥
网友评论