EQ型处理孩子情绪法，方法清晰简单，对于学习了自我肯定、有一定觉知力的人来说，也较容易操作。
EQ型处理孩子情绪法大体步骤：
1.接受：接受孩子当下的情绪和行为。
2.分享：先分享情绪感受，后分享事情内容。先处理情绪，后处理事情。
3.肯定：肯定让孩子保留尊严和自信，孩子会更愿意听从引导。重要的是让孩子明白情绪感受没有问题，不良言行才是问题关键。
4.策划：询问孩子想得到什么，与他一起讨论解决问题的一些方法。
案列：
哥哥教妹妹学一句复杂的英语，妹妹念了两三次都不准。哥哥就着急了。
妈妈：你看起来很着急，还有点生气。
哥哥：是啊。
妈妈：现在感觉好些了吗？
哥哥：好多了。
妈妈：什么事情让你不高兴了？
哥哥：妹妹一直一直念不会。
妈妈：哦，哥哥是想教会妹妹，是吧。
哥哥：是的。
妈妈：妈妈觉得哥哥非常用心，一定要把妹妹教会，是一个很负责人的人。同时你这般急躁，能教会妹妹吗？
哥哥：不会。
妈妈：咱们一起来想想办法吧。
哥哥：......（孩子可能一下想不到办法，特别是孩子不习惯自己想办法，大人可以适度给出自己建议）
妈妈：我觉得你刚才教妈妈的方法挺好的，我一下就学会了，很轻松。要不要试试。
哥哥：好。
......（引导孩子去做）
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