减肥不是光想就能实现的，不如先行动起来

减肥不是光想就能实现的，不如先行动起来

中午几个女同事一起吃饭，大家都喊要减肥，得少吃多运动，夏天马上快到了，一个冬天悄咪咪长的肉到时候藏都藏不住。

女人之间的话题除了家长里短的事情，减肥这句口头禅使用频率最高，不管胖的瘦的女人都不例外。

我最近决定天气好的时候不开车，尽量走路上下班。来回一个半小时运动量对我这个不爱运动的人刚刚好。

而且因为魔都上下班高峰堵车很严重，我走路到家的时间仅比平时开车晚一刻钟，也没有耽误我回家陪伴家人。

目前我已经坚持快一个月了。比起开车上下班，感觉身体新陈代谢比以前好，颈椎病有了缓解，至于瘦不瘦现在还没看出来，哈哈。

你我以及身边的大多数人都是每天定目标，但每天都只停留在说的层面。

总说要开始减肥，可是几个月过去了没有丝毫进展，减肥永远是一句口头禅；

发誓要早睡早起努力的读书，可刷完手机不经意间已经凌晨两点；

抱怨公司不好工作不好，可是懒得离开舒适圈去找新的工作；

总和别人谈及自己的理想，却从来没有实现的动力。

马克吐温说：你挣得了安适的睡眠，你就会睡得好；你挣得了很好的胃口，你吃饭就会很香。无论怎样，你得规规矩矩老老实实地挣一样东西，然后才能享受它。你决不能先享受，然后才来挣得。

在这个世界上我们想要的东西太多了，但是真正去做的却很少，很多时候我们都能为自己找到各种各样冠冕堂皇的理由：太忙了，没时间；太累了，不想动弹；都是在为自己的懒惰找借口。

三毛说：等待和犹豫是这个世界上最武器的杀手。想减肥，那就行动起来，管住嘴迈开腿，坚持下来，不要只是说说而已，因为时间久了，你就懈怠了，哪怕刚开始只瘦掉一点点，那么总有瘦下来的时候。