一觉
看文章，自己又想去看理财内容，心神飘忽不定，那我就定在这里，干好当下事
二觉
看关于《心经》的视频，突然，想去干这个干那个，又有一个声音想要说服自己把时间投资在自己身上，看到了对自己念头的控制，把它解绑，就是自自然然的听，自自然然的定在这里。再去听视频的内容就很舒服，也很容易吸收。
三觉
老公来问我借钱，看到自己容易陷到它的问题中，随便找个托词就溜了。拒绝他的请求，把握好各自的边界。
四觉
一进入到工作，就拔不出来，一股热情涌出，知道了
五觉
忙工作就想事情快速落实，刚好客户不急，那就明天把房子找给客户，先去做点功课。
六觉
听到妈妈对着空气说话，第一次不当回事，第二次就有点恐惧和担忧，联想到最近妈妈家门紧锁，各种防御机制。胸部有胸块堵住了，肚子缩紧，眼泪流出。一切都是因缘和合而生，相信一切都是最好的安排。感恩功课的发生，才会有所成长
七觉
眼泪止不住的流，是那个无力的小女孩在哭，知道我可以运用觉知➕静心，帮助自己摆脱习性，走出轮回，力量感上来，眼泪停止。
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