啊！最近痘痘不减反增。太愁人了。我寻思长期导致痘原因有以下。
一 生活习惯
1. 熬夜 已经不记得上次十点睡觉是什么时候的事情了 熬夜导致皮肤油脂分泌旺盛 脸颊两侧疯狂长那个什么痤疮君。。而且长期导致内分泌失调。也是诱发因素。
2.饮食不规律 有时早饭九点甚至十点才吃 喝水也不多 水果记不起来就不吃
3.运动少 体内循环就慢 代谢起来废物什么的就慢 就容易堆积 皮肤作为最大器官就显现出来了
二 情绪变化心情
前段时间小王回来 我基本每天都心情乐乐呵呵的 就发现那段时间皮肤特别好有光泽 现在一个人时常调节不好自己的情绪 也会导致长痘
综上所述，加上小王一通分析，多喝水，多吃水果蔬菜，少熬夜早睡早起，少吃零食，多运动……行吧！给个面子采纳一下，明天开始试行！
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本文标题：战痘之旅
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