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发现自己不开心了怎么办?

发现自己不开心了怎么办?

作者: 小绿叶mj | 来源:发表于2017-07-24 13:10 被阅读0次

知道随时随地觉察自己的状态了,
有不开心的事情,很快就能自己解决掉。

当我们发现自己不快乐,就要马上转心,让自己快乐;
如果心的力量不足以转动郁闷的情绪,那就离开那个境界,
等平静之后再来看破它,最后放下它。

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